Yoga Mala.

Som jag skrev för några månader sen var jag en del av ett Kickstarterprojekt för att starta en ny yogastudio online. En av sakerna (av många många saker) som tilltalade mig när de marknadsförde projektet var att det skulle livestreamas klasser då och då, vilket jag tyckte verkade som ett intressant mervärde. Det är ju fint att få träna själv fast ändå med andra. 
 
 
Den första livestreamingen var när siten startades i oktober och den andra hölls den 1 januari i år. Då genomförde vi en Yoga Mala, dvs 108 solhälsningar på raken för att hälsa det nya året. Jag tyckte det lät som ett bra sätt att starta det nya året på så klockan 19.00 svensk tid slog jag på datorn, rullade ut mattan och gjorde mig redo.
 
 
Det var så himla kul och så fruktansvärt jobbigt. Vi höll på i 2,5 timmar och det kändes som att springa ett maraton. Det blev snabbt tydligt för mig att kampen skulle stå mellan mig och min hjärna för det var ganska enformigt och jobbigt och efter tio solhälningar så kände jag att jag var ganska så klar och då var det ungefär hundra kvar. Jag tror jag snurrade runt på den mattan i varje tänkbar ställning som mänskligheten känner till innan vi blev klara.
 
 
Och det var betryggande att höra en röst som guidade igenom frustrationen när jag tappade mitt eget fokus och det var skönt att se deltagarna som befann sig på plats gå igenom samma sak. När vår instruktör, Bee, sa att vi hade kommit halvvägs kunde jag höra skrattet och dela det med de andra och när jag vid något tillfälle låg och vilade och tittade upp på skärmen så såg jag att alla andra deltagare hade tagit en vila samtidigt vilket kändes så trösterikt på något sätt. 
 
 
Vilan blev minst lika viktigt som solhälsningarna, det var ju otroligt påfrestande för ryggen och då fick den estetiska biten av praktiken backa och lämna plats för ett fokus på ett säkert genomförande istället. Och det var en helt underbar känsla när jag äntligen var klar. Lätt en ny tradition för mig. 
 
 
Philip fotade mig när jag höll på så att jag kunde studera formen efteråt och även om jag alltid ser möjligheter till förbättring så är jag så sjukt stolt över mig själv. 
108 - oneOeight - yoga mala